Sunrise Alarm Clock

Sunriseは目覚まし時計で、日の出をシミュレートして柔らかく自然な目覚めを確実にします。いくつかの研究で確認されているように、伝統的な目覚まし時計に比べてプログレッシブライトクロックの利点は、ストレスレベル、眠気、および幸福度へのプラスの効果です（出典：下記参照）。

特に早い鳥や交替勤務の労働者はこの光時計の恩恵を受ける。被験者は、一日を通して光が着実に増加することでより多くのエネルギーを与えられたと報告しました。

ウェイクアップフェーズを最適化するために、いくつかの、徹底的に選択された音楽タイトルがこのアプリに含まれています。

一目ですべての機能：

- 日の出を模倣するための光の段階的な増加

- 1回限りまたは毎週繰り返すアラームを追加する

- 調整可能な日の出期間

- スヌーズ機能と調整可能なスヌーズ時間

- 選択した、またはあなた自身のプライベートミュージックのタイトルから選択してください

- 滑らかでゆっくりと音量を上げるためのクレッシェンド

- ユーザーの好みによる振動

- 一定時間後に自動的に警報を消す自動停止機能

- ダブルタップでスヌーズ、画面を長押ししてオフにする（画面上のボタンを検索する必要はありません！）

推奨設定

- 寝室をできるだけ暗くする

- 7-8時間の睡眠のための起床時間を調整する

- プログレッシブサンライズ期間を30分に設定

- 音量を上げて30分に設定

- あなたの目を覚ますのに十分なだけの音量になるように音楽のタイトルの最大音量を調整します

- スヌーズ時間を20分に設定

- 音楽として「Relaxing Meditation」を選択

収録曲名：

- リラックスした瞑想

- スローモーション

- エネルギー

- 可愛い

- アコースティックブリーズ

- 覚えておくべき日

- 思い出

- より良い日

- 明日

- 11月

- ピアノの瞬間

- 新しい夜明け

- まっすぐ

- リトルプラネット

- インド

（音楽：www.bensound.com）

権限に関する情報：

すべての権限はアプリの機能を保証することのみを目的としています。以下に、これらの権限が必要なものを確認できます。

- 写真/メディア/ファイル

この許可はあなたがアラームのためにあなた自身の音楽を選ぶことを可能にします。

デバイスIDと通話情報

この認証が必要なので、電話中にアラーム/音楽を制御できます。一時停止する

- 音声設定を変更する

この許可は「ソフトウェイク」機能に必要です。

- オートラン

これにより、デバイスが再起動した後もアラームが正しく機能するようになります。

- 振動制御

この許可は、目覚まし時計の振動をオプションで有効にするために必要です。

- スリープモードの無効化

この許可は、アラームモードが正しく機能するために必要です。

ソース：

夜明けシミュレーション光は睡眠制限下の異なる認知領域に影響を与える

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432814008468

睡眠慣性、皮膚温度、および覚醒コルチゾール反応に対する人工的な夜明けの影響

http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(c710486a-c368-458a-a2f9-365c9c329043).html

睡眠慣性および薄明かりのメラトニン発症の主観的評価に対する人工的な夜明けの影響

http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(7ba64b93-da3d-479d-b188-9445f95f9c8c).html

昼間の認知能力、幸福、コルチゾールおよびメラトニン濃度に対する人工的な夜明けと朝の明かりの影響

http://orbi.ulg.ac.be//handle/2268/171514